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Repair Café et Troc et don de graines et de plantes

Nous sommes vraiment très heureux de proposer désormais deux fois par an deux événements en un en couplant notre traditionnel Troc et don de graines et de plantes avec notre initiative de Repair Café. Les événements sont gratuits, sans adhésion. Nous accueillons dans un esprit de partage et de convivialité en offrant café, thé, gâteaux…

Protocoles sanitaires pour les activités régulières

Ce protocole permet une reprise de la pratique du karaté, de la relaxation et des jeux de société dans une organisation de l’espace et une pratique suffisamment adaptée au respect des mesures sanitaires. L’objectif est de permettre une reprise encadrée et sécurisée des activités de loisir et des regroupements organisés. Il répond à un niveau…

Immunité – La maintenir, la renforcer

Voici quelques réflexions et informations glanées pendant le temps du confinement, en rapport avec les motifs qui vous ont amenés à pratiquer l’atelier de relaxation et à vous intéresser au domaine de la santé. Les huiles essentielles Une information importante : un nombre croissant d’hôpitaux adoptent les huiles essentielles comme outil de santé, en diffusion…

Kata 型 – Les 5 Heian

Dans le précédent article, nous avons vu que si les kihon sont le vocabulaire de base du karate, alors les kata sont des phrases toutes faites. Mais pour être plus proche de la réalité et de la signification du mot Kata (du japonais 型, « forme »), nous parlerons plutôt de la forme idéale. Le…

Jeu : le 7 qui buzz !

Imaginez un confinement impromptu et durable qui arrive par surprise et vous bloque un mois à l’autre bout de la planète sans votre ludothèque préférée. Rien, nada, pas le moindre jeu de carte, ni de dés pour s’occuper encore moins une boite de « Tzolk’in » ou du « Septième Continent » ! Il va vous falloir faire des…

Kihon – Bases du karaté

Définition de Wikpédia : https://fr.wikipedia.org/wiki/Kihon Les kihon sont les bases des budo (arts martiaux japonais). Les kihon sont différenciés en plusieurs rubriques : Techniques de base Postures de base Déplacements de base Si l’on compare un budo à un langage, alors les kihon sont le vocabulaire de base, les kata sont des phrases toutes faites…

Karaté Shotokan JKA

Le karaté que nous pratiquons et enseignons au sein de notre association, aussi bien pour les adultes que pour les enfants (de 8 à 16 ans), est celui de la Japan Karate Association (JKA).Nous sommes affiliés à la section France de la JKA mais également à l’UFOLEP de la Ligue de l’Enseignement des Vosges. Le…

Pourquoi ce site ?

Bonjour à tous ! En ces temps perturbés par la pandémie qui nous touche, toutes les activités de notre association se sont arrêtées pour respecter le confinement nécessaire pour freiner la progression du virus. Plus de karaté, de relaxation, de cours d’anglais, de jeux de société, d’échanges de plantes, de spectacles, … pour le moment…


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